Sierksdorf - Dieser Kurs (heute von 9.45 bis 10.30 Uhr) ist für Jedermann unabhängig der individuellen Fitness geeignet. Trainiert werden Kraft und Ausdauer. Aquapower ist eine kraftvolle Erweiterung von Aquajogging. Dabei werden auch Trainingsgeräte wie Poolnudeln, Aqua-Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt. Das intensive Laufen im Wasser ist ein gutes Training für das gesamte Herz-Kreislauf-System. Durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers werden Kondition und Koordination gefördert.

Die Teilnahme kostet 4,80 Euro und wird vor Ort bezahlt. Eine Anmeldung vorab ist nicht nötig.
Ort: Panoramic-Schwimmbad, Am Pfingstberg 2 - 6, 23730 Sierksdorf
Info: Panoramic-Schwimmbad, Tel.: 04563-71217